Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 54,61g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Pão de queijo fit, Orb Morango. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karolwebster
|