Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 87,48g | Prot: 100,67g | Karb: 176,48g.
Makan Pagi: Семена Льна, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Байтсы . Makan Malam: Natrol Omega-3 Fish Oil, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яндекс Лавка Бри. Camilan/Lainnya: Глобус Конфеты Река Молока, Дикси Банан, Избенка Сыр Мягкий Бри, Кофе. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 24 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|