Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 112,48g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Weizenkeime, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Makan Siang: Banane, Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Malam: GutBio Farmergemüse, Meine Metzgerei Frische Chicken Bowl Paprika, Vitasia Erdnussöl. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Vivil Cremelife Brasilitos Espresso Zuckerfrei, Kinder Schokobons White, Milbona Kaffeesahne, Dallmayr Kaffeeweißer. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan never_again87
|