Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 98,43g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: Авокадо, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Клубника, Банан, Жареное Яйцо, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Etimek , Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Amigo Kuru Kayısı. Makan Siang: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ülker Damla Çikolata, Amigo Kuru Kayısı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Морковь, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Amigo Kuru Kayısı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|