|
43.6％
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 57,76g | Karb: 145,46g.
Makan Siang: 玉米筍, 四季豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Malam: 蔬菜壽司紫菜卷, 7-11 番茄蛋炒飯, 炸豬排. Camilan/Lainnya: 統一 蔥燒牛肉麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|