Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 125,15g | Prot: 83,32g | Karb: 21,40g.
Makan Pagi: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Fish House Сельдь Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Сало, Укроп, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Яйцо. Makan Malam: Сало, Капуста Белокочанная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Куриные Бедра. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|