Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2063 kkal
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Lemak: 110,47g | Prot: 125,49g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Bonarea Fuet Extra, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre. Makan Malam: Mangos, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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