Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 120,83g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Makan Siang: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Makan Malam: Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yana100893
|