|
Geil geil geil geil geil. Guten Morgen zusammen. Ein Träumchen ist wahr geworden. Zum Wochenende mal wieder meine " Lieblingszahl " vorne. Bin gespannt wie lange ich es schaffe sie zu behalten. Werde mir natürlich alle Mühe geben. Jetzt wünschen wir euch erstmal ein schönes Wochenende mit tollem Wetter. Geniesst die Zeit und passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 78,88g | Prot: 69,75g | Karb: 335,11g.
Makan Pagi: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Ja! Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic. Makan Siang: Süße Zwiebeln, Zucchini, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti, Thomy Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Smarties Smarties, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Lindt Goldhase, Früchte- und/oder Nussmuffin, Bounty Bounty Miniatures, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|