Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 94,46g | Prot: 104,74g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Bananen, Pflaumen, Erdbeeren, Chia-Samen, Wassermelone, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Weizenbrötchen, Weißer Tafelwein, Manchego. Makan Malam: Bonduelle Linsen, Sonnenblumenöl, Aldi Tofu Natur, Möhren, Lauch, Sellerie. Camilan/Lainnya: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 32 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|