Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 142,95g | Karb: 223,96g.
Makan Pagi: K-Classic Milch 3,5%, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Kiwi, DM Bio Cornflakes Ungesüßt. Makan Siang: Gemüse, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet Champignon, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Makan Malam: Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g). lagi...
|
|
766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|