Jurnal Anastasia_LCHF, 24 Apr 21

Аутофагия 48: Сегодня только вода, черный кофе, ромашковый чай вечером

72,5 kg Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg. Sisa: 11,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 April 2021:

2104 kkal

Latihan: Squats - 2 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF