Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2483 kkal
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Lemak: 102,56g | Prot: 132,62g | Karb: 169,61g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mestemacher Unser Pures, Lidl Hass Avocado. Makan Siang: Seeberger Walnusskerne, Ananas, Kluth Datteln, DM Bio Haferflocken Großblatt, Zimt, TiP Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Merlot, Gemüsepfanne, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Schweinesteak, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
24 Apr 21 oleh anggota: schnorra
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Einen schönen Tag wünsche ich dir☀️, ich bin noch arbeiten, ich hänge mich mal mit meinen Kilos an den Zeiger 🤣💃❣
24 Apr 21 oleh anggota: afiedler1
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Ich häng mich auch dran.😅
24 Apr 21 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan afiedler1
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