Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 97,07g | Karb: 175,86g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе, Молоко, Сливочное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Кефир, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Сыр, Перловка Отварная, Курица Вареная, Морковь, Лук, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Сельдерей. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Camilan/Lainnya: Яблоко, Курага, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир, Чернослив, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|