Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 177,10g | Karb: 198,60g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Яблочный Сок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бисквит, Сельдерей, Брокколи, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Приосколье Грудка Копченая, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свекла Вареная, Морковь, Красный Перец, Лента Лоба, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка, Щи с Курицей. Makan Malam: Greenfield Чай Christmas Mystery, Замороженные Ягоды, Творожная Запеканка, Креветки, Огурец (с Кожурой), Маслины, Минтай в Сметане, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан, Благовита Кефир Домашний, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Окей Виноград Черный . lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TSribnyy
|