Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2014
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 69,52g | Karb: 163,11g.
Makan Pagi: Bananas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Weight Watchers Mint Patty, Hy-Vee Celery Sticks, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smart Ones Classic Favorites Pasta Primavera. Makan Malam: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Italian Salad Dressing (Fat Free), Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Deluxe Pizza. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 17 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lmcgee28
|