Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 23,99g | Prot: 88,47g | Karb: 303,52g.
Makan Pagi: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Конфета Коровка, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Рот Фронт Конфета Коровка, Пятерочка Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Ашан Био-Йогурт Малина, Сыр, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Рот Фронт Конфета Коровка, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|