Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 55,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 99,00g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Café, Carnation Leche Evaporada Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Sunbeam Pan Integral, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Gamesa Galletas Habaneras Integrales , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Chayote, Calabacín, Ejotes, Coliflor, Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Espinacas, Lechuga, Tomates, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 1%, Dolores Atún en Aceite, Sunbeam Pan Integral. Camilan/Lainnya: Philadelphia Queso Crema, Jell-O Gelatina Light, Carnation Leche Evaporada Light, General Mills Cinnamon Toast Crunch . lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriela.borsal
|