Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 73,08g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай. Makan Siang: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой), Окраина Котлеты Морковные, Главсуп Рассольник с Курицей, Чай. Makan Malam: Баклажаны Тушеные, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе Грудки (Фитнес-Банки) с Вареным Картофелем, Чай. Camilan/Lainnya: Окей Айран 0,1%, Окраина Котлеты Морковные, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Чай, Дикси Киви, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Planetary Herbals Triphala. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikas 5
|