Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 101,88g | Prot: 98,07g | Karb: 233,25g.
Makan Pagi: Deli Reform Die Leichte, graubrot, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapsöl, Möhren, Grafschafter American Sandwich (38g), Aldi Frischer Krautsalat, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Metzger Grillwurst, Aldi Nackensteaks. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|