Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 87,94g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Solgar Omega 3 950 Mg, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кунжутное Масло, Чеснок, Яичница (с Целым Яйцом), Свекла Вареная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. Makan Siang: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Лента Фасоль по-Монастырски, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Перцы Перец Сладкий Красный, Valio Сыр Финский, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|