Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 118,77g | Prot: 49,94g | Karb: 157,33g.
Makan Pagi: Camembert, Dattel, Cafe Latte, Kaufland Pomelo, Kaufland Pomelo. Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Globus Fleischwurst, Aioli, Ahornsirup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, in Honig Geröstete Cashewnüsse, Alesto Getrocknete Cranberries, Extra Natives Olivenöl, Vollkornbrot, Kalamatos Mango Paste, Möhren. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EllaBella018
|