|
Jahaaa die 8 ist weg 😍🎉
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 53,54g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: Äpfel, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. Makan Malam: Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Camilan/Lainnya: K-Classic Maasdamer, Ramazzotti Ramazzotti, Weinbrand, Riesling. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Belanja - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Duduk - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|