Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 54,63g | Karb: 229,14g.
Makan Pagi: Walnuts, The Laughing Cow Cheese, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread . Makan Siang: Chicken Breast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Celery , Hummus . Camilan/Lainnya: Dried Cranberries, Apples , Plums , Lindt Lindor, Date, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|