Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2014
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 157,33g | Prot: 100,37g | Karb: 12,21g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Balsamic Vinegar, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Halved Pecans, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Express Baby Spinach. Makan Malam: Egg, Chicken of the Sea Lump Crab Meat, utz UTZ PORK RIND HOT SPICY, Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Brie Cheese, Sartorial Balsamic Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayleesa
|