Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 81,72g | Karb: 69,60g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Сыр Гауда , Каждый День Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Банан. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Tini Вино Красное Сухое, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesya.r77
|