Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 59,58g | Karb: 84,08g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Filé Mignon Grelhado, Laranja Pêra, Vagem Cozida, Arroz Integral, Brócolis, Abobrinha. Makan Malam: Filé Mignon Grelhado, Yoki Farofa, Vagem, Brócolis, Kiwi, Cebolas, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Callebaut Chocolate 54.5%, Pitaya, Iogurte Natural (Leite Integral), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palomachavesbr
|