Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 93,91g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Café, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Aguacate, La Villita Queso Panela, Melón , Nopales. Makan Siang: Sanissimo Salmas (Paquete), Limón, Aguacate, Pepino (con Cáscara), HEB Germinado de Alfalfa, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Té (Infusión), Aguacate, La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz, Calabaza. Camilan/Lainnya: Uva, Pronto Gelatina Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, La Villita Queso Panela. lagi...
|
|
554 kkal
|
Latihan:
abdominales - 27 menit, Elliptical - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LetyRp
|