Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 105,33g | Prot: 63,34g | Karb: 202,05g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: Thomy Remoulade, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Salatgurke, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Makan Malam: Knorr Bratenjus Pastös, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Bauerngut Grill-Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Haribo Frösche. lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|