Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 87,68g | Karb: 64,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ветчина, Салат Овощной, Яйцо (Целое). Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль Стручковая, Суп Грибной. Makan Malam: Black Dragon Чай Молочный Улун, ВкусВилл Колбаса из Птицы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Суп Грибной. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|