|
Jum'at Mubarok.. 😇🤲
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 25,55g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Bacem, Jawara Saus Sambal, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Nasi Putih, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Kue Nastar, Kurma, Nasi Ketan (Ketan), Aqua Air Mineral. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|