Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 118,13g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Сыр Молога. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Редис, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|