Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 61,71g | Karb: 62,29g.
Makan Pagi: 義美 烘黑豆, 蘇打餅乾, 益康 黃金海帶絲, 香菇, 雞蛋, 蒟蒻麵, 牛奶. Makan Malam: 皮蛋豆腐, 炸排骨. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|