Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 111,22g | Karb: 169,85g.
Makan Pagi: Молочная Речка Сливки 33%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Sunfeel Икра Кабачковая, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Печень Куриная Жареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Malam: Гречка Отварная, Nesquik Какао, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|