Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 15,72g | Prot: 11,86g | Karb: 83,43g.
Makan Pagi: Muz, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Fıstık Ezmesi, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin. Makan Malam: Tavuk Dünyası Kekiklim, Şehriye Çorbası. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|