Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 41,09g | Karb: 216,55g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Blackberries, Kroger Oat Squares. Makan Malam: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Lay's Barbecue Potato Chips. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Brownie. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|