Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 126,57g | Karb: 187,99g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника, Neocell Super Collagen Peptides, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Raw To Go Red Бургер, Raw To Go Шуба. Makan Siang: Coconut Secret Coconut Aminos, Шпинат, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Клубника, Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока 4-8%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Makan Malam: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Дзадзики, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|