Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 122,43g | Karb: 176,70g.
Makan Pagi: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Активия Йогурт Питьевой, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|