Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 26,15g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: Фисташки, Кокос, Volko Molko Сыр Веганский Голландский, Чизбургер с Беконом и Приправами, Рижский Хлеб Хлеб Праздничный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: Bibigo Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|