Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 81,17g | Karb: 20,96g.
Makan Pagi: Nature's Supreme Collagen Peptides , Hardline MCT Oil. Makan Malam: Kızarmış Yumurta, Ciğer, Tereyağı, Sucuk, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Camilan/Lainnya: Elit Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Isopure Zero Carb Whey Protein, Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miho_846
|