Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 77,44g | Karb: 230,20g.
Makan Pagi: Coop Cioccolato Fondente Extra, Burro di Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Toast alla Francese Semplice. Makan Siang: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato. Makan Malam: Algida Cornetto Classico (75g), Wasa Integrale, Eismann Platessa Impanata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Spinaci, Carote, Parmigiano (in Pezzi). Camilan/Lainnya: Melinda Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sayuric87
|