Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 121,35g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bionova Мюсли Шоколадные, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Рис Вареный, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Makan Malam: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Danone Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|