|
🥳
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 71,58g | Karb: 80,39g.
Setelah Sarapan: Honig, Lätta Original, Migros Urdinkelbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Setelah Makan Siang: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Knäckebrot, Migros Mischsalat mit Tomaten, Mozzarella, Mais, Zucchetti , Greyerzer, Tomaten. Makan Malam: Migros Cherrytomaten, Oh! Cottage Cheese, Leerdammer Lightlife. Camilan/Lainnya: Cailler Milchschokolade. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🤗🤗🤗 Du bist auf der Zielgeraden. 🏃♂️🏃♀️🏃Nur noch 200 Gramm bis zum Ziel 🥳🥳🥳
23 Apr 21 oleh anggota: LuftundLiebe
|
Ja 😅 aber das kann sich noch über Wochen hinziehen 🤪
24 Apr 21 oleh anggota: Crazy_Bolita
|
Das Gute daran ist, wenn es sich über Wochen dahin zieht, ist, dass du uns noch eine Weile erhalten bleibst. Ich wünsche es dir natürlich nicht, aber wir würden dich vermissen 😁
24 Apr 21 oleh anggota: jetzt-jetzt
|
Crazy...die 200g bringst hoffentlich nicht weg, damit hier bleibst 😇
24 Apr 21 oleh anggota: SusanSternS
|
Oh jööh, wie lieb von euch ☺️ Nein keine Angst, das Thema Abnehmen oder Gewicht halten beschäftigt mich schon seit Kindheit. Ich wurde als Mini-Baby mit riesigem Appetit geboren 🤪 Die 69 kg sind auch noch nicht ganz mein Idealgewicht, das wäre bei 64 kg. Und das Traumgewicht wäre bei etwa 59 kg. Aber ich sage mir, lieber etwas mehr kilomässig, aber dafür konstant oder leichte Tendenz nach unten, als hungern und auf alles verzichten und dann plötzlich wieder auszurasten und alles in grossen Mengen essen, nur weil ich so Nachholbedarf habe 😁
25 Apr 21 oleh anggota: Crazy_Bolita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Bolita
|