Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 88,97g | Prot: 83,29g | Karb: 171,68g.
Makan Pagi: Colman's Tartare Sauce, Tomatoes, Herbal Tea, Mattessons Turkey Rashers, Coconut Oil, Asda Avocado, Pumpernickel Bread, Asda Free Range Large Egg. Makan Siang: Thatchers Cider, Chip Shop Chips, Fried Battered Cod. Makan Malam: Wall's Mini Twister, Herbal Tea, Nairn's Muesli Breaks Oatcakes, Lindt 70% Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: Asda Extra Special Mint Dark Chocolate , Dark chocolate nests, Asda Red Seedless Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|