Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 17,73g | Prot: 98,29g | Karb: 93,23g.
Makan Pagi: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Hühner Suppe, Aldi Datteltomaten, Pepino, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, K-Classic Tk Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Whey Protein Pro, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|