|
Минус 40.водица уходит.гормоны приходят в порядок)ура,товарищи.осилить бы еще 20
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 88,34g | Prot: 62,50g | Karb: 108,86g.
Makan Pagi: Капучино. Makan Siang: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Makan Malam: Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Camilan/Lainnya: Фисташки, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вы трудяга, 40 кг сбросить не просто. Достижения цели Вам 🌹
23 Apr 21 oleh anggota: Ольга 750207ОВ
|
Огромнейший труд, умничка!
23 Apr 21 oleh anggota: ksufit1018
|
Спасибо большое за поддержку❤️🌺
23 Apr 21 oleh anggota: margodina914
|
23 Apr 21 oleh anggota: Reniary
|
Не переживайье, осилите , впереди лето , не так уже тянет на жирное и плотное
23 Apr 21 oleh anggota: Anka_Bal
|
Супер!!! Мы годами набирали. Теперь нужно терпение тоже. Все получится. Просто первые кг уходят быстро, а потом затор какой то. Вес встал и не сдвинуть.
23 Apr 21 oleh anggota: Pupuchka
|
я тоже 40 хочу сбросить, но пока 15 кг., иду дальше, Вы супер!!!! спасибо за мотивашку
23 Apr 21 oleh anggota: Елена Тюня
|
Подскажите на какую коллорийность вы питаетесь
23 Apr 21 oleh anggota: Светлана711311
|
23 Apr 21 oleh anggota: khromovaolga2017
|
23 Apr 21 oleh anggota: tomochka-01
|
вот это да! а я тут ною, что с десяткой не справляюсь)
вы молодец!
24 Apr 21 oleh anggota: hare_havat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|