Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 188,05g | Karb: 351,25g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Landjunker Rinderhackfleisch Light, McEnnedy Curlies. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|