|
Körperfett 27.1
Subkutan 24.5
Viszeral 6
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 85,24g | Karb: 185,26g.
Makan Pagi: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Bananenbrot. Makan Siang: Bananenquark, Ratatouille, Kartoffelpüree, Edeka Putenschnitzel . Makan Malam: Iglo Asia Gemüse, Bratkartoffeln, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensuppe. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Vanilleeis. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil-koeh
|