|
Растём потихоньку💪
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2695 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 255,99g | Karb: 258,69g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кофе, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творог 0%, Белковый Омлет. Makan Siang: Сырники, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины с Творогом. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Курица Вареная, Холодец из Курицы. Camilan/Lainnya: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Яблоко, Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Bootybar, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|