Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2014
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4114 kkal
|
Lemak: 163,75g | Prot: 240,44g | Karb: 415,42g.
Makan Pagi: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Queso Curado, Manzanas, Néctar Naranja, Pan Blanco sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Platano, Papa Asada, Pollo Asado. Makan Malam: Piña, Nutella sin Gluten, Pollo Asado, Pan Blanco sin Gluten, Manzanas. Camilan/Lainnya: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Queso Curado, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|